8- tedenski celostni program razstrupljanja za dvig imunske odpornosti

ONLINE: 8- tedenski celostni program RAZSTRUPLJANJA
za dvig IMUNSKE ODPORNOSTI
 
Kaj pridobim na 8-  tedenskem intenzivnem in celostnem
programu razstrupljanja za dvig imunske odpornosti:


  več zavedanja in znanja o tem, kako čudovita in inteligentno je naše telo ter
      kakšne možnosti samozdravljenja ima.                                                                                             

►  več zavedanja o tem, kakšna hrana je primerna za moje telo, kako se moje
      telo želi gibati, kaj obleči, kako se želi sproščati in kaj vse me dela
      lahkotno, radostno in zadovoljno.

►  več orodij in zavedanja o tem, kaj  me omejuje, blokira, zastruplja in kje v
      telesu to zaklepam ter na drugi strani tehnike diha, giba, dotika, zvoka, da  
      to odklenem,  sprostim, očistim in osvobodim na fizični, energetski in
      mentalno-čustveni ravni.


KDAJ: začnemo v soboto, 26.2.2022 

CENA: 59 €

NAČIN PLAČILA:
Plačilo je negotovinsko preko tekočega računa v enkratnem znesku in ga je potrebno opraviti najkasneje do 15.3.2022.
Poslovni račun: UniCredit Bank SI56 2900 0005 1416 162
Naslovnik: Rekreativno Društvo Tratak joga, Rašiška 6, 1000 Ljubljana

Namen plačila: izobraževanje (Ime in priimek)

PRIJAVITE SE S KLIKOM TUKAJ!

PREDSTAVITVENI VIDEO

POTEK ONLINE PROGRAMA:
Srečevali se bomo 2x tedensko v zaprti FB skupini. Ob sobotah bo v skupino naložen strokovni prispevek in ob sredah vadbeni prispevek. Program je primeren za vse starostne skupine, moške in ženske. Vadba je zastavljena  lahkotno, zabavno in igrivo z uporabo vadbenih pripomočkov, kot so masažne žogice, valji, kvadri, ščetke  za suho ščetkanje, mini trampolin. V primeru, da teh pripomočkov nimate, je vedno predstavljena tudi samo obravnava ali gibalna vadba brez  pripomočkov.
Vsekakor pa potrebujete: podlogo, športna oblačila, plastenko strukturirane vode in veliko dobre volje ter ljubezni do sebe. 


- Zadnje objave -

MIOFASCIALNA-ČUJEČNOSTNA JOGA
Kdo? Tisti, ki želijo raziskovati sami sebe, svoje fascije, prepoznavati in znati uporabiti svoj energijski potencial, se naučiti s prijazno pozornostjo vzpostavljati in ohranjati stik s svojim telesom, s svojim notranjim mirom, intuicijo in se naučili obstajati tukaj in zdaj tudi sredi viharjev življenja. 

Kaj? S pomočjo jogijskih tehnik, zavestnega pregleda telesa, meditativnega raztezanja, sedenje, hoje ter povezovanjem psiholoških ter telesnih procesov se naučiti prepoznavati prekinjene povezave med fizičnim in čustvenim telesom in se pomaknili onkraj notranjih konfliktov, v lahkotnost svoje prave narave.  

Zakaj? S ciljem naučiti se zavestno, čuječe izvajanje telesnih položajev in zavestno izvajanje tehnik dihanja, čiščenja telesa in uma s pomočjo čistilnih tehnik, zavestno sproščanje telesa, uma in duha s pomočjo joga nidre in meditacije - za lažje upravljanje s svojim življenjem in energijami ter bolj srečno, zdravo, sproščeno in kvalitetno življenje. 

Trajanje: 4 mesece (možna vključitev tudi med letom)

Kje in kdaj? Zasebni vrtec Metulj, Podutiška 78.  ZAČNEMO: SREDA,  21.9.2022

- Družabno -